Practica Pilates y mejora tu salud
Clases online, clases presenciales en nuestro Estudio Quiero entrenar con VickyProbar clase gratisTu sitio para practicar Pilates
Sean cuales sean tus necesidades, estamos contigo.
¿Prefieres entrenar en casa y sin horarios? Tenemos clases Online a tu medida.
¿Eres de Madrid y prefieres ir a un Estudio? Te esperamos en nuestras clases presenciales en Villalba.
¿No sabes si es para ti, o prefieres Entrenamientos personales? ¡Te reservamos un hueco!
Esto es lo que podemos ofrecerte
Hacer Pilates de calidad es nuestra mayor pasión. Ponemos el mayor esfuerzo en todo lo que hacemos.
Clases Online
Entrena desde cualquier lugar, sin horarios y a tu ritmo.
Clases diferentes cada semana, de 1 hora de duración.
Tambien entrenamientos personales Online.
Curso Pilates Terapéutico en Suelo
Aprende, interioriza y aplica el Método Pilates. Más de 20 años de experiencia dando clases y formando profesores.
Un curso que puedes hacer sin límite de tiempo.
Clases Presenciales
Entrena en grupo con nuestras clases de grupo reducido. Máximo 9 personas.
Si lo prefieres, también puedes hacer Entrenamientos personales.
Diseños de clases exclusivos e innovadores.
Pilates Vicky Timón en números
Aunque no nos gusta medirnos por los números, a veces los usamos para tener una visión general. Ahí van los nuestros:
Metros cuadrados
Alumnos
Clases Online
artículos del blog
Un equipo para ti
Tanto yo como todo mi equipo, lo damos TODO para que tengas la mejor experiencia.
Te ayudamos, guiamos y acompañamos mientras mejoras tu postura, forma física y SALUD.
Vicky es CEO de la marca Pilates Vicky Timón, Osteópata, Licenciada en CC. de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Activida Física y Salud, Médico de Medicina Tradicional China (MTC) y, por supuesto, una enamorada de Pilates.
Lo que dicen
Te dejamos que veas por ti misma las reseñas de Google. Real 100%.
Pilates en cualquier lugar
Aumentar fuerza, resistencia, flexibilidad… y salud.
Desde donde quieras, cuando quieras y como quieras.
Pero guiada por manos expertas.
Formación en Pilates Terapéutico
1. Dividido en 8 módulos
Aprenderás a diseñar clases de grupo, preparar Entrenamietos personales, realizar adaptaciones de los ejercicios, valorar la postura, fuerza, flexibilidad…
2. Material y método de calidad
Libro del curso, material de apoyo, vídeos formativos, ejercicios, resolución de dudas mensual, grupo exclusivo de alumnos…
3. Acceso a clases reales
El curso incluye, de manera gratuita, la visualización y práctica de nuestras clases online “Entrena en casa con Vicky Timón” durante los dos primeros meses.
Nuestras instalaciones
Un espacio diferente con mas de 200 m2 dedicados a la salud. Dos salas para la práctica de Pilates, una de suelo y otra de máquinas totalmente equipada. Una sala de entrenamiento personal para recuperar el movimiento que has perdido tras una lesión o enfermedad, cabina de osteopatía, acupuntura y Medicina Tradicional China, vestuarios y un jardín lleno de esculturas con material reciclado.
Artículos del Blog
Bloques de entrenamiento, fuerza, estiramientos, auto terapia… todo lo que necesitas para mejorar y mantener tu salud.
Un cuerpo equilibrado es un cuerpo sano y VIVO.
El sofá es malo para la espalda
¿Es posible que el sofá sea malo para la espalda? Si alguna vez te has preguntado si el sofá es malo para el dolor de espalda, es probable que ya hayas experimentado que no siempre es la mejor opción. Aunque al principio puede parecer que recostarse en el sofá alivia...
Solución al dolor de espalda
¿Tienes tanto dolor de espalda que no puedes hacer una vida normal? o, algo un poco menos drástico ¿te levantas cada mañana con molestias en la zona lumbar?, ¿crees que nunca podrás hacer abdominales sin que te duela la espalda? o ¿tienes alguna lesión de espalda y...
Ponte a punto después del verano
¿Aprovechaste las vacaciones para hacer ejercicio o, por el contrario, decidiste que ya lo harías a la vuelta? Un estudio realizado en atletas lesionados, que tuvieron que estar inactivos durante 20 días, reveló que en el transcurso de su convalecencia perdieron un...