Relamente no importa tu nivel.

No es que no importe que tengas la flexibilidad de un bailarín profesional, o que tengas la fuerza de una madre de 4 hijos. No.

Todo eso ayuda, y es importante.

Mira,

todos tenemos algo que mejorar, practicar.

Y lo bueno de Pilates es que mejoras siempre.

Tengas el nivel que tengas.

Por eso si tienes horarios intempestivos o tienes un trabajo que te atrapa. Incluso una vida “muy rápida” o una familia que no te deja un segundo de relax.

Tanto si haces algo de deporte todos los días, como si acabas de decidir que “ese dolorcito” de espalda puede que sea por no hacer nada de ejercicio.

Sea como sea, por algo el Método Pilates es tan potente y tan conocido.

Madonna, Bradd Pitt, Julia Roberts, deportistas profesionales… lo practican habitualmente.

También gente del montón que no son ni famosos, ni actores, ni salen en la televisión.

Podría enumerar todos los beneficios que verás (y sentirás) durante y después de cada clase con nosotras.

Pero es una lista muy muy larga. Mira algunos:

• Más elasticidad
• Más flexibilidad
• Mejora (importante) de la agilidad
• Mejor equilibrio
• Control de la respiración
• Mejora la postura
• Reduce el dolor
• Aumenta la autoestima
• Mejora el sueño
• Más capacidad de concentración
• ……

¡Y estos son solo algunos!

Por supuesto sin contar todos aquellos que me cuentan mis alumn@s a nivel personal.

Puedes ver las opiniones de alumnas como Alicia:

“Decidí apuntarme a pilates por los problemas de espalda que padezco desde hace años. Después de pasar por varios centros y no mejorar, tuve la suerte de encontrar el Centro de Pilates Vicky Timón. Han pasado 5 años y esos dolores de espalda que me hacían llorar han desaparecido. Del centro me gusta la profesionalidad de las profesoras y la variedad de ejercicios, casi nunca se repiten a lo largo del año.”

Y de alumnos. Porque los hombres también hacen Pilates. Como Álvaro:

“Gran profesional que me ayudó a mitigar una hernia discal severa y a hacer una vida de nuevo normal. En mi caso, dicha hernia en parte se reabsorbió, cosa no frecuente. Recomendable 100%. Gracias Vicky”

Ya conoces algunos de los beneficios de este maravilloso método (y para mi, forma de vida).

También has leído opiniones reales de gente real (que por cierto, están públicas en mi perfil de Google).

Si no quieres tener que pensar qué ejercico hacer, con cuál combinarlo, durante cuánto tiempo hacer cada serie…. ni organizar tu ejercicio semanal, mensual….

Déjame presentarte mis clases de Pilates online.

Tendrás acceso a las clases para verlas desde donde quieras, cuando quieras. Tanto si te vas de vacaciones, como si tu tiempo libre es a las 11 de la noche.

Además, con nuestro programa PROgresivo, tendrás las clases organizadas para que no tengas que perder tiempo en decidir.

Y mucha variedad de ejercicios y clases.

Todas y cada una de las clases online las doy yo personalmente y me encanta hacerlo.

¡Te espero al otro lado!