Entrenamientos Personales

Si tienes necesidades especiales o no te gusta entrenar en grupo, este es tu producto.

Puedes entrenar con nosotros de manera prsencial o elegir la modalidad online a través de Skype. Si decides entrenar online  obtendrás un resultado similar a estar acudiendo presencialmente al Estudio. 

¿Cómo hacemos para que un entrenamiento online sea provechoso?

1. Antes de la primera sesión ya nos habremos comunicado para conocer tus objetivos y particularidades. Esto lo hacemos con llamada telefónica, whatsapp o mail.

2. La primera sesión es teórico-práctica. Practicarás la clase diseñada exclusivamente para ti y comentaremos todos los aspectos necesarios, todas tus inquietudes.

3. A partir de ahí elaboramos, si es necesario, trabajo de refuerzo para casa además de el trabajo que haremos en cada sesión.

4. Las sesiones de entrenamiento online pueden ser semanales, quincenales o mensuales y de ello dependerá la cantidad de trabajo de refuerzo aconsejado. Tienen una duración de 50 minutos.

¿Cómo se si mi necesidad es especial?

• Una lesión que quieres tratar con ejercicio
• Acortamientos musculares que requieren especial atención
• Edad avanzada que impide entrenar en grupo
• Especialización en el Método Pilates
• Necesidad de asesoramiento para entrenar en casa
• Necesidad de asesoramiento nutricional combinado con ejercicio
• Y cualquier cosa que se te ocurra que no sea compatible con la dinámica de un grupo.