Clases de Pilates en grupo en Galapagar
Pilates en grupos reducidos en nuestro estudio de Galapagar, muy cerca de Collado Villalba. Dos clases a la semana de una hora: una de suelo y otra de máquinas, con un máximo de 9 personas por grupo.
Cómo son las clases
¿En qué consisten las clases?
Dos clases a la semana de una hora de duración, una clase de Suelo y otra de Máquinas.
Precio: 85€/mes.
¿Cuántas personas hay en cada grupo?
Grupos reducidos de un máximo de 9 personas, ideal para atender las necesidades particulares de los alumn@s sin interrumpir la dinámica de la clase.
¿Procedéis de una forma más específica con la condición física de cada alumno?
Concertamos una entrevista personal con el alumno. Revisamos sus informes médicos y cuantas dudas puedan surgir. Con ello pretendemos que no seáis un mero número, porque ese es nuestro principal objetivo.
¿Qué es Pilates?
El Método Pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, la fuerza, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin peligro de lesión.
Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en las tareas domésticas como en las laborales. Por lo tanto, se podría decir que este tipo de entrenamiento tiene mucho de funcional, es decir, el camino necesario para realizar los ejercicios nos va a entrenar para afrontar con éxito, y sin dolor posterior, los retos que la vida nos plantea cada día.
Dónde estamos y horario
Dirección: Calle de las Vascongadas 9, Galapagar (Madrid).
Horario: de lunes a jueves, de 9:00 a 21:00. Viernes, sábado y domingo, cerrado.
Teléfono y WhatsApp: 661 630 999
Precio: 85 € al mes.