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Pilates antes de dormir

Clase corta. Antes de dormir. 32min.

Pilates cuidado de la espalda 1

Clase corta. Cuidado de la Espalda. 28min.

Pilates despertar placentero

Clase corta. Despertar placentero. 28min.

Pilates glúteo cadera y piernas

Clase corta. Glúteo, Cadera y Piernas. 36min.

Pilates brazos espalda y pectoral

Clase corta. Brazos, Espalda y Pectoral. 27min

Pilates mejorar la movilidad articular

Clase corta. Mejorar la movilidad articular. 21min.

fitaball

Clase de suelo con FITBALL 119. 34 min.

Pilates cuadrupedia extensión pierna y brazo

Clase corta. Empieza con abdominal y termina con chakras. 27min.

vicky con un ejercicio de Pilates para fortalecer la espalda

Clase corta. Fortalecer la musculatura de la cadera. 20min.

Pilates ejercicios en el trabajo

Clase de suelo -30min. Ejercicios en el trabajo. 25min.

Pilates sentirse más ágil cada dia

Clase corta. Sentirse más ágil cada día. 30min.

Pilates ejercicio hinge

Clase corta. Glúteo, Cadera y Piernas 2. 24min.

Pilates cuidado de la espalda 2

Clase corta. Cuidado de la espalda 2. 21min.

Pilates empieza de pie termina sentado

Clase corta. Empieza de pie y termina sentad@. 28min.

Pilates espalda sana 1

Clase corta. Espalda sana 1. 32min.

Pilates media rueda aumentar energia

Clase corta. Aumentar la energía. 25min

Pilates fortalecer y reducir abdomen

Clase de suelo -30min. Fortalecer y reducir Abdomen. 27min.

clase corta

Clase corta. Abdomen, escapulas y cuello. 35min.

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