BIENVENID@ A MI BLOG

Categorías

Últimas entradas

Movimiento por la vida

            Estimados lectores, alumnos, amigos, esta carta parece un eslogan pro vida y no lo es, aunque en parte si, depende de cómo lo mires.       Toda mi vida, desde que tengo recuerdo, me ha apasionado lo maravilloso que es el cuerpo humano. Su fuerza,...

Dolor agudo ¿de qué puede ser?

Dolor agudo de rodilla El dolor agudo es el que aparece de repente, con o sin motivo aparente, que debuta con dolor intenso, posible impotencia funcional y, en ocasiones, inflamación. Pongamos, por ejemplo, el dolor de rodilla. Ante este dolor solemos ir al médico, le...

Estirar correctamente es imprescindible

Cómo estirar correctamente Cuando realizamos movimientos de manera repetida y continuada en el tiempo tendemos a sobrecargar y a provocar o  aumentar la rigidez de algunos grupos musculares. Si a esto le sumamos que no siempre hacemos los ejercicios en la postura...

Móntate el gimnasio en casa

Tener un gimnasio en casa es una manera de facilitar la práctica de ejercicio pues no dependemos de horarios ni de desplazamientos, sin embargo la idea no siempre se convierte en una realidad. A la hora de ponernos en marcha aparecen un montón de preguntas que van...

Abrir chat
1
¡Hola! ¿En qué puedo ayudarte?